[날씨] 점차 전국 비 확대...충청 이남 강한 비

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오늘은 잠시 맑은 하늘을 볼 수 있었습니다. 하지만 가을을 느낄 새도 없이, 오후부터 하늘이 흐려지기 시작했는데요.

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또 계속해서 비 구름이 유입되면서 서쪽 지역에 이어 점차 전국으로 비가 확대되겠고,내일 오전까지 이어지겠습니다. 예상되는 비의 양은 영동과 충청 이남에최고 60~70mm로 가을비치고 많겠고요. 서울 등 수도권 지역은 10~40mm의 비가 내리겠습니다.

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특히 내일 새벽부터 아침 사이, 충청 이남과 제주를 중심으로 제법 강한 비가 집중되겠습니다. 피해 없도록 대비 잘해주시기 바랍니다. 비는 내일 오전이면 대부분 그치겠지만, 영남 지방은 내일 오후까지, 영동을 중심으로는 모레 오전까지 비가 이어지는 곳도 있겠습니다.

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내일 아침 기온은 서울이 17도, 대전 18도로 오늘보다 조금 높아지겠습니다. 낮 기온은 서울 23도, 대구 22도로 대부분 오늘보다 낮겠지만, 광주는 27도로 오늘보다 5도가량 높아지겠습니다.

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모레 밤에 서쪽 지방을 시작으로, 주말 오전까지 또다시 전국 곳곳에 비가 오겠고요. 휴일부터는 서울 아침 기온이 한 자릿수까지 떨어지는 등 이른 추위가 찾아올 전망입니다. 이렇게 기온이 급격히 떨어지면, 면역력도떨어지기 쉬운데요. 이럴 때 비타민 C를섭취하면 도움이 되고요. 이와 함께 치즈나김치 등 발효 식품을 섭취하면 더 좋습니다.

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그리고 면역 세포를 활성화하는 비타민 D와 면역 세포를 만드는 데 필수적인 아연,면역력 지탱에 도움을 주는 단백질과 철분도 함께 섭취하면 더 좋습니다. 참고하시고틈틈이 챙겨드시기 바랍니다. 날씨 캔버스 김수현, 윤수빈이었습니다.