연휴 마지막 날 늦더위 계속, 오후부터 곳곳 소나기

[앵커]
연휴 마지막 날인 오늘도 늦더위가 이어지겠습니다.

오후부턴 대기 불안정으로 내륙 곳곳에 소나기가 온다는 예본데요.

자세한 날씨 과학기상부 유다현 캐스터와 알아보겠습니다.

안녕하세요, 아침 저녁으론 선선합니다.

오늘 아침 기온 얼마였나요?

[캐스터]
네, 요즘 아침 저녁에 이맘때보다도 기온이 높아서 크게 쌀쌀하지 않습니다.

오늘 서울 아침 기온이 14.8도로 어제와 비슷해 선선했습니다.

이번 주 중반부턴 다시 기온이 내려가 쌀쌀해지니까요.

시간 되실 때 선선한 가을 공기 느끼면서 산책해 보시는 것도 좋겠네요.

낮에는 여름입니다.

어제 경산 하양읍이 30.4도, 서울 도봉구도 30.3도까지 기온이 치솟았는데요.

오늘도 어제와 비슷합니다.

서울 낮 기온 27도, 대구와 광주 28도까지 올라 낮엔 덥겠습니다.

일교차가 10도 이상 크게 벌어지겠는데요.

해가 지면 겉옷은 필요합니다.

감기 걸리지 않도록 체온 조절 잘 해주시기 바랍니다.

[앵커]
오늘 소나기가 오는 곳도 있다면서요?

[캐스터]
네, 낮 동안 기온이 크게 오르면서 내륙 곳곳에 소나기가 지나겠습니다.

오후부터 저녁까지 특히 중부 내륙은 돌풍과 벼락을 동반하면서 요란하게 내리겠습니다.

소나기의 양은 경기 남부, 강원 남부, 충청에 5에서 20밀리미터, 남부를 중심으로 5에서 10밀리미터가 되겠습니다.

소나기의 특성상 같은 지역에서도 강수량의 차이가 클 것으로 보입니다.

오늘 서울과 경기 북부는 소나기 소식 없이 맑겠습니다.

중부 지방은 내일까지 대기가 건조하겠는데요.

산불 등 화재에 유의하시기 바랍니다.

제주도는 어제부터 비가 오고 있는데, 모레까지 최고 60밀리미터의 비가 더 오겠습니다.

남해 먼바다와 제주도해상에서는 돌풍과 벼락이 치는 곳이 있겠고 모레 밤까지 강원도를 중심으로 순간 풍속 15미터 안팎의 강한 바람이 불겠습니다.

[앵커]
요즘 일교차가 심하다 보니 감기 걸린 분들도 많던데, 면역력을 높일 수 있는 가을 제철 음식이 뭐가 있을까요?

[캐스터]
네, 요즘 여기저기서 기침하는 모습들을 종종 보실 겁니다.

아무래도 면역력이 떨어지기 쉬운 시기가 이때이지 않을까 싶은데, 제철 음식을 소개해 드릴까 합니다.

첫 번째로 '배'입니다.

수분이 많고 달콤하고 속이 시원해져서 자주 찾는 맛인데요.

소화에 도움을 주고 감기 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

두 번째, 사과입니다.

식이섬유와 비타민이 풍부해서 면역력 예방에 좋습니다.

다음은 고구마입니다.

혈당 조절에 도움을 주고 변비 예방에도 좋습니다.

참나물은 비타민 A와 C가 풍부해 피부 건강은 물론, 면역력 강화에도 좋습니다.

식이 섬유가 많아 소화에도 좋다고 하네요.

이 밖에도 블루베리, 감자, 고등어, 토마토도 있으니까요.

맛있고 건강하게 드시고 건강한 9월 보내시면 좋겠습니다.

[앵커]
내일이면 일상으로 돌아가는데 날씨는 어떨까요?

[캐스터]
내일은 하늘 표정이 좋진 않습니다.

내일도 내륙 곳곳에 소나기가 오겠고, 화요일엔 대부분 지방에 비 소식도 있는데요.

비가 그친 뒤 북쪽에서 찬 공기가 유입되면서 기온이 낮아지겠습니다.

자세한 날씨 전망, 그래픽으로 함께 보시죠.

보통 이맘때 서울 아침 기온이 13도, 낮 기온이 23도입니다.

화요일에 비가 내린 뒤, 수요일부터는 기온이 크게 내려가겠는데요.

낮 기온이 20도에 머물겠고, 특히 목요일에는 서울 아침 기온이 9도까지 떨어져 올가을 들어 가장 쌀쌀할 것으로 보입니다.

이제 본격적인 가을로 접어듭니다.

여름철 입었던 얇은 옷들은 슬슬 정리하시고요.

며칠 사이에 기온이 10도 이상 들쭉 날쭉하는 만큼, 건강도 잘 챙기는 한 주 되시길 바랍니다.

[앵커]
지금까지 과학기상부 유다현 캐스터와 날씨 전망 알아봤습니다.

YTN 유다현 (dianayoo@ytn.co.kr)