'인터넷은 가족과 약속한 시간에만'

[앵커멘트]

인터넷에 지나치게 몰입하면서 자신이 몇 시간 동안 인터넷을 이용했는지 알아차리지 못하는 청소년들이 많습니다.

이들을 위한 집단 상담 프로그램도 운영되고 있지만 가족끼리 충분한 대화를 통해 인터넷 중독에 빠지는 것을 막는 게 무엇보다 중요합니다.

홍주예 기자가 취재했습니다.

[리포트]

한번 접속하면 시간 가는 줄 모르기 일쑤인 인터넷을 어떻게 하면 긍정적으로 활용할 수 있을지를 배우는 시간.

학생들이 지금까지의 삶을 그래프로 그려봅니다.

성공 경험을 떠올리면서 앞으로 꿈을 이룰 수 있는 길을 찾기 위해서입니다.

인터넷 과다 사용 폐해가 늘면서 이런 인터넷 사용 조절 교육의 중요성도 커지고 있습니다.

지난해 조사 결과 9살부터 19살 사이 청소년 가운데 인터넷 중독자의 비율은 14.3%로 성인보다 훨씬 높습니다.

특히 인터넷을 처음 접하는 나이가 점점 낮아지면서 초등학생의 인터넷 중독률은 1년 전보다 0.7% 포인트 상승했습니다.

인터넷에 지나치게 빠져들면서 절제하지 못하게 되는 인터넷 중독.

청소년들의 경우 학교에 가는 대신 PC방으로 향하는 등 일상 생활에서도 장애를 보입니다.

인터넷 속 세계에 집착하면서 현실 판단력에 문제를 일으키기도 합니다.

[인터뷰:이영식, 중앙대병원 정신과 교수]
"게임을 못하게 되면 갑자기 짜증내고 격한 반응을 보인다든지 아니면 아주 무력해 진다든지 안절부절못하는 금단 증상도 나타나요."

문제를 해결하기 위해서는 일정한 때, 약속한 시간 동안만 인터넷을 사용할 수 있도록 가정에서 지켜보는 것이 필요합니다.

[인터뷰:이은실, 한국정보문화진흥원 선임연구원]
"소프트웨어를 설치하셔서 사용 시간도 조절할 수 있고 유해 사이트에 들어가는 것도 차단할 수 있도록 프로그램을 설치해 주시면 좋을 것 같습니다."

또 인터넷이 아닌 다른 취미 활동을 할 수 있도록 이끌어주는 것도 청소년들의 인터넷 중독을 예방하는데 도움이 됩니다.

YTN 홍주예입니다.