피부 색소침착, 생활 속 예방법

[앵커]
안녕하세요. YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.
맑고 깨끗한 피부는 인상을 돋보이게 해주는데요.
이를 방해하는 피부 색소침착, 그 원인과 해결법에 대해 알아보겠습니다.

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[앵커]
피부의 적이라고 하죠. 기미와 주근깨는 왜 생기나요?

[인터뷰: 리버스클리닉 김성화 원장]
주근깨 같은 경우는 명확한 원인이 발견되지는 않았어요.
하지만 유전적인 원인이 큽니다.
부모님이 주근깨가 심하셨던 분들이 자녀에게로 대물림되는 경우가 꽤 있습니다.
기미는 자외선이 큰 영향을 미칩니다.
자외선에 의해 멜라닌 색소가 많이 분비되는 것이 기미 발생의 원인입니다.

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[앵커]
그렇다면 피치 못하게 햇빛을 많이 받았을 때는 어떻게 합니까?

[인터뷰]
피부에 홍조가 심하다거나 수포까지 발생한 경우에는 수건에 찬물을 적셔 피부에 냉찜질을 해주셔야 합니다.
심할 경우에는 항염증제를 먹어서 염증을 가라앉히면 색소침착이 되는 확률을 줄일 수가 있기 때문에 빠른 대처를 해서 더 큰 색소침착이 되지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.

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[앵커]
피부 건강에 좋은 음식도 있나요?

[인터뷰]
먼저 율무를 들 수 있겠습니다.
위와 장의 신진대사를 원활하게 하기 때문에 혈액순환을 좋아지게 하고요.
토마토 같은 경우에도 항산화 물질이 많이 들어가 있기 때문에 잔주름이나 피부 노화를 예방할 수 있습니다.

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[궁금해요]
Q. 자외선 차단제, 실내에서도 필요한가요?
A. 물론입니다. 형광등 같은 실내등에서도 자외선이 나오기 때문에 자외선 차단제는 24시간 잘 유지되게 발라주시는 것이 가장 좋습니다.
구름 낀 날씨라든지, 실내에서도 꼼꼼히 발라주시는 것이 중요하다고 할 수 있겠습니다.

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[피부 색소침착 Plus!]
1. 기미, 주근깨의 주된 원인은 자외선
2. 자외선 노출 시 냉찜질로 응급 처방
3. 율무, 토마토는 피부 건강에 좋은 음식
4. 평소 자외선 차단제 사용 생활화

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[앵커]
모든 질환에 있어 가장 중요한 건 예방이라고 하죠.
평소 올바른 피부 관리법 꼭 기억하셔서 건강한 피부를 유지하시기 바랍니다.
헬스플러스라이프 이윤지입니다.

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진행 이윤지 / 촬영·편집 박세근, 정원호 / 구성 공영주, 강재연 / AD 강승민, 전보람

문의 : 리버스클리닉 (1544-0890)