[날씨] 내일 남부 중심 비...서울 낮 27도

오늘 전국 곳곳에 가을비가 내렸습니다.

비가 내리면서 기온도 크게 떨어졌는데요.

내일은 주로 남부 지방을 중심으로 비가 내리겠습니다.

제주도는 내일 아침까지, 영동과 영남은 오후까지 비가 이어지겠고 충청 내륙과 호남에는 오전부터 밤사이 다시 비가 내리겠습니다.

예상되는 강수량은 제주도 많은 곳에 80mm 이상, 영동과 충청 내륙, 남부 지방에는 5~40mm가 되겠습니다.

비의 양은 대체로 많지 않지만 돌풍과 벼락을 동반하며 요란하게 오겠고 충남 서해안과 영남 해안에는 바람이 강하게 불겠습니다.

내일 낮 기온은 서울 27도, 광주와 부산 27도, 대구 24도로 비가 내리는 남부 지방을 중심으로 오늘보다 크게 낮아지겠습니다.

모레 오후에 중서부를 시작으로, 주말 오전까지 또다시 전국에 가을비가 내리겠습니다.

가을이 깊어갈수록 기온이 더 낮아지고 일교차도 커질 텐데요.

이럴 때 가장 중요한 것은 면역력을 높이는 겁니다.

맞습니다.

면역력을 높이기 위해서는 하루 7~8시간 충분히 잠을 자고 규칙적으로 식사를 하는 것이 가장 중요합니다.

그리고 수분과 섬유질을 충분히 섭취해 몸속 노폐물을 줄이는 것도 도움이 되고요.

걷기나 스트레칭 뿐 아니라 근력 운동을 하는 것도 도움이 되겠습니다.

날씨 캔버스에 이혜민, 김수현이었습니다.