[날씨] 내일 늦더위 속 소나기...서울 낮 '28도'

오늘 낮엔 가을 햇살이 내리쬐면서, 늦더위가 나타났습니다.

내일도 기온은 예년 수준을 웃도는 가운데, 전국 대부분 지역에 소나기가 지나겠습니다.

새벽부터 저녁 사이 강원 영동을 제외한 전국에 5~40mm, 서쪽 지역은 최고 60mm로 지역별 강수 편차가 크겠는데요.

돌풍과 벼락을 동반하면서 강하게 쏟아지는 곳도 있겠습니다.

오늘 밤사이 남해안과 제주 해안에선 열대야가 나타나는 곳이 있겠습니다.

내일 낮에는 서울 28도, 광주 31도, 대구 33도까지 크게 오르겠습니다.

내일 동해안에는 너울성 파도가 높게 일겠고요,

아침까지 경기 내륙과 영서 내륙에는 짙은 안개가 끼겠습니다.

하늘은 대체로 흐린 가운데 늦은 밤부터는 중서부와 전북 북부에 비가 시작되겠습니다.

수요일인 모레는 비가 전국으로 확대되는 가운데 중서부와 전북에는 강한 비가 예상됩니다.

비가 내린 뒤에는 점차 기온이 내려가면서 늦더위도 한풀 꺾이겠습니다.

기온 변화가 심한 요즘 같은 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬운데요,

자칫하면 감기 등 환절기 질환에 걸릴 수 있습니다.

가을이 제철인 배는 루테올린 성분이 풍부해 기관지에 좋다고 알려져 있고요,

석류에는 항산화 성분이 있어 면역력을 높이고 독소를 제거하는 데 탁월하다고 합니다.

또 대하와 고등어는 대표적인 가을 제철 수산물인데요.

대하에는 철분과 칼슘이 풍부해서 면역력 강화에 좋고, 고등어는 특히 성장기 아이들에게 좋다고 하네요!

지금까지 날씨캔버스의 이혜민, 신미림이었습니다.