[날씨] 내일까지 남부지방 비 계속...중부 지방은 '맑은 하늘'

오늘 남부지방을 중심으로는 종일 비가 이어졌습니다.

맞습니다.

비는 내일까지 계속될 텐데요.

오늘 밤사이 남해안과 제주도를 중심으로는 또다시 강한 비가 예고됐습니다.

경남과 제주도에는 시간당 30mm, 전남에는 시간당 최고 50mm로 매우 강하게 쏟아지겠고요.

내리는 양도 많겠습니다.

앞으로 제주도에 100mm 이상, 남해안에 80mm가 넘는 '가을 호우'가 쏟아지겠고 그 밖의 남부 지방에도 최고 60mm의 비가 오겠습니다.

모레까지 백중사리 기간이라 만조 때는 해수면이 더욱 높아지는데요.

호우까지 겹쳤기 때문에 해안가 저지대에서는 침수 피해 없도록 주의하셔야겠습니다.

내일 남부 지방의 비는 오전에 그치겠고 중부 지방은 맑은 하늘이 드러나겠습니다.

비구름 뒤로 찬 공기가 내려와 오늘은 선선함이 감돌았는데요.

내일 낮에는 다시 기온이 크게 오르겠습니다.

한낮에 서울 32도, 광주와 대구 30도 예상됩니다.

다가오는 주말에는 전국에 비가 내리겠고요.

당분간 일교차는 10도 안팎으로 크게 나겠습니다.

이렇게 일교차가 클 때는 우리 몸이 쉽게 피로해지고 면역력을 잃기 쉽습니다.

맞습니다.

따라서 가벼운 겉옷으로 체온 조절을 잘하는 게 중요합니다.

충분한 수분 섭취를 통해 호흡기와 피부도 보호해야 하는데요.

몸을 따뜻하게 해주는 생강차나 대추차, 보리차를 마시면 도움이 되겠습니다.

또 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 면역력을 지키는 데 중요하겠습니다.

지금까지 날씨캔버스의 이혜민. 정수현이었습니다.