[날씨] 내일도 찜통더위 계속...곳곳 소나기

오늘도 찜통 같은 더위가 기승을 부렸습니다.

서쪽을 중심으로 '폭염경보'가 내려진 가운데 38도 안팎까지 기온이 크게 올랐는데요.

내일 이런 찜통더위가 계속되겠습니다.

우선 오늘 밤사이에도 서울과 대전, 광주 기온이 25도 아래로 떨어지지 못하면서 열대야 현상이 나타나겠고요.

낮에는 서울 35도, 대전 34도, 광주 35도까지 오르는 등 역시 서쪽 지역을 중심으로 심한 더위가 기승을 부리겠습니다.

내일도 맑은 날씨 속에 볕이 무척 뜨겁겠습니다.

다만 제주도는 아침까지, 전남 서부는 늦은 오후부터 저녁 사이 소나기가 오는 곳이 있겠고요.

남해안과 제주도는 바람이 강하겠습니다.

주 후반에도 맑고 더운 날씨가 이어지겠지만 제주도에는 비가 내리겠습니다.

요즘 에어컨 사용량이 늘면서 냉방병을 호소하는 분들도 늘고 있는데요.

만약 두통이나 콧물 등 냉방병 증상이 나타난다면 바로 환기를 해야 증상을 완화할 수 있습니다.

또 스트레칭 등 가벼운 운동으로 혈액순환이 잘 되도록 하는 것이 좋고요.

이와 함께 따뜻한 물이나 차를 마시면 더 좋습니다.

그리고 피망이나 토마토, 도라지를 섭취하는 것도 도움이 되겠습니다.

날씨 캔버스였습니다.