빙판길 낙상, 골다공증 환자에 치명적 [김계형, 서울대병원 가정의학과 교수]

[앵커멘트]

며칠 포근한 날씨가 이어지더니, 어제 오늘 전국적으로 눈이나 비가 내리고 있습니다.

또 주 후반부터는 다시 한파가 찾아온다니까 빙판길 낙상 사고에 유의하셔야 할텐데요.

특히 골다공증 환자들에겐 낙상이 치명적일 수 있는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.

서울대병원 가정의학과 김계형 교수를 연결해, 낙상과 골다공증에 대해 알아봅니다.

[질문1]

전국에 비나 눈이 내리고 있습니다.

기온이 떨어질 경우, 빙판길이 돼 낙상 사고에 각별히 유의해야 하는데요.

빙판길 낙상 사고 중, 어떤 신체부위의 부상이 가장 빈번합니까?

[질문2]

노인들의 경우, 빙판길 낙상이, 때론 치명적인 결과를 낳기도 한다고요?

특히 골다공증 환자가 겨울에 낙상 사고를 당할 경우 심하면 생명까지 위협받을 수도 있다면서요?

[질문3]

골다공증이라면 골밀도가 낮아져 생기는 질환이죠.

3~40대부터는 골밀도가 감소한다는데, 평균적으로 해마다 얼마나 감소하고 어느 정도가 됐을 때 골다공증이란 진단을 내립니까?

[질문4]

골다공증은 남성보단 여성들에게 흔한 질환인데, 원인은 뭡니까?

[질문5]

골다공증도 가족력과 연관이 있습니까?

어떤 분들이 특히 골다공증에 유의해야 할까요?

[질문6]

여성의 경우, 폐경 초기에 호르몬제 치료를 받는 것이 골다공증 예방에 도움이 된다고들 하는데 어떻습니까?

[질문7]

그럼 미리미리 칼슘제를 섭취하는 게 골다공증 예방에 도움이 될까요?

도움이 된다면 몇 살부터 복용하는 게 바람직할까요?

[질문8]

칼슘제와 철분제를 한꺼번에 복용하시는 분들도 있는데, 두가지 제제를 한꺼번에 복용하는 건, 문제가 없을까요?

이밖에, 골다공증을 예방할 수 있는 방법, 도움이 되는 운동이 있다면 소개해주시죠?

[질문9]

무엇보다 겨울내 빙판길 낙상에 각별히 주의해야 할텐데요.

골다공증 환자의 겨울 나기, 그리고, 눈길에서의 주의할 점, 넘어질 때의 요령이 있다면, 알려주시죠?