마스크 오래 쓰니 귀통증...해결 방법은?

마스크 일상화…착용 시간 길어지며 ’귀 통증’↑
마스크 줄이 근육을 계속 압박하는 것이 원인

[앵커]
코로나 사태로 마스크 착용이 일상화하면서 마스크 후유증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다.

마스크 끈이 귀를 압박하면서 통증이 생기기 때문인데요,

마스크로 인한 귀통증을 해결하는 방법을 정혜윤 기자가 전해 드립니다.

[기자]
코로나 사태 이후 마스크 착용은 이제 일상이 됐습니다.

마스크를 오래 쓰면서 귀 뒤에 통증을 느끼는 사람들이 많아졌습니다.

마스크 줄이 귀 뒤 근육을 계속 압박하면서 나타나는 현상입니다.

통증을 줄이려면 반창고나 일회용 밴드를 반으로 잘라 귀 뒤에 붙이면 효과가 있습니다.

플라스틱이나 종이 빨대를 적당히 자른 뒤 반으로 갈라 마스크 줄을 끼워주면 완충 작용을 해 통증이 줄어듭니다.

귀에 있는 혈 자리를 압박해 주는 것도 도움이 됩니다.

바로 귀 아랫부분 오목한 곳에 있는 예풍혈을 검지 끝으로 30초 정도 지그시 누르거나 문질러주면 됩니다.

[한창 / 자생한방병원 원장 : 예풍혈 자체를 마사지해주게 되면 기혈 순환에 도움이 됩니다. 그리고 귀 통증뿐 아니라 이명이나 두통, 현운(어지럼증), 피로감 등 여러 증상과 질환 개선에 도움이 많이 됩니다.]

여성이라면 마스크 줄에 실핀을 연결해 머리카락에 핀을 고정해도 귀 통증을 막을 수 있습니다.

YTN 정혜윤입니다.