[핫클립] 두루마리 화장지로 키 커지는 법

키를 더욱 키울 수만 있다면 뭐든 할 수 있다는 우리의 유쾌 씨.

드디어 그 방법을 찾았군요.

하루 10분, 팔굽혀 펴기 운동으로 키를 키우고 있다는 고수 발견.

부푼 기대를 안고 영상 속 주인공을 찾았는데요.

비법 전수 전 유쾌 씨의 키는 182.2cm.

과연 팔굽혀 펴기만으로 키가 커질 수 있을까요?

운동의 기본은 올바른 자세.

양손은 어깨넓이보다 넓게, 손가락은 바깥쪽을 향하게 하고요. 벌려 주세요. 두 다리는 골반넓이로 벌려주세요. 턱은 살짝 당겨준 상태에서 척추를 곧게 펴줍니다.

운동은 자세만큼 호흡도 중요하죠. 숨을 들이마시면서 가슴이 바닥에 닿을 때까지 내렸다가 숨을 참은 상태에서 올라와서 마지막에 후 하고 내쉬는 거예요.

키를 키우겠다는 일념으로 모든 에너지를 쏟는 우리의 유쾌 씨, 이러다가 키다리아저씨 되는 거 아니에요?

과연 유쾌 씨는 키가 커졌을까요?

정말 너무 궁금하다.

결과는?

182.6cm. 팔굽혀펴기 전보다 0.4cm가 커졌는데요.

어떻게 이런 현상이 나타나는 거죠?

[강현식 / 성균관대학교 스포츠과학과 : 팔굽혀펴기를 통해서 키가 커진다는 과학적 근거는 없습니다. 그런데도 가능성은 있을 것 같아요. 팔굽혀펴기 동작을 하게 되면 복부 근육이 수축하고 가슴 근육이 수축합니다.]

이러한 원리로 숨은 키를 찾는 또 다른 방법.

두루마리화장지를 발과 무릎 사이에 각각 끼우고 앉았다 일어났다 5분간 실시.

화장지를 끼우고 앉았다 일어났다 반복하는 것만으로도 키가 커지는 효과를 체험할 수 있다고 하네요.