인터넷 중독 진단해 보세요

[앵커멘트]

학생들의 체력 저하에는 최근 컴퓨터 사용이 급증한 것도 이유가 되고 있습니다.

실제로 인터넷에 중독이 된 학생들은 수면량과 운동량이 줄어들고 폭력성과 함께 우울증까지 겪는 다는게 전문가들의 설명인데요.

자녀들이 인터넷 중독이 됐는지 알아보는 기준 그래픽으로 설명드리겠습니다.

다음 8가지 항목 중에 3개 이상이 해당되면 인터넷 중독을 의심해봐야합니다.

1. 항상 인터넷에 대해 생각한다.

2. 처음생각했던 것보다 더 많은 시간을 접속해야 한다.

3. 인터넷을 사용하지 않기 위해 계속 노력하지만 실패한다.

4. 인터넷을 사용하지 않으면 불안하거나 우울하다.

5. 인터넷 사용시간을 늘려야 만족스럽거나 계획을 추진할 수 있다.

6. 중요한 인간관계나 직업 교육, 경력상의 기회가 위협받는다.

7. 인터넷에 빠져 있다는 것을 숨긴적 있다.

8. 문제로부터 도피하기 위해 인터넷을 사용한 적 있다.

인터넷 중독 청소년에게는 기분 장애 불안장애 약물남용 등의 정신과적 문제를 일으키는 경우가 많으니 전문의들의 상담과 검사가 필요합니다.

부모도 학생들이 건강한 인터넷 생활을 할 수 있도록 도와주는게 중요한데요.

컴퓨터를 거실 등 공개된 장소에 두고요, 자녀가 인터넷에서 무엇을 하는지 함께 하고 주민등록 번호도 잘 관리하시는게 좋습니다.

무엇보다 부모가 모범을 보이는 게 중요합니다.

지금까지 인터넷 중독 진단 기준에 대해 알아봤습니다.