"탄산음료 마신 직후 양치질은 치아 부식 악화"

콜라와 사이다 등의 탄산 음료를 마신 뒤 곧바로 양치질을 하면 치아가 더 많이 부식된다는 연구결과가 나왔습니다.

경희의료원은 콜라처럼 산성도가 높은 음료수를 마신 뒤 곧바로 양치질을 했을 때 치아 표면의 변화를 조사한 결과, 산성 음료가 치아를 부식시키고, 치약 성분이 이를 더욱 악화시키는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

특히 콜라를 마시고 10분 뒤 양치질을 했을 때의 치아 부식 정도가 마신 뒤 30분 지나고 나서 양치질을 했을 때보다 심했습니다.

연구팀은 치약에는 치아표면을 닦아내기 위한 연마제가 들어 있기 때문에 산성 음료를 마신 뒤 바로 칫솔질을 하면 산성 음료 자체의 부식효과에 연마제 작용이 더해져 오히려 역효과가 생길 수 있다고 설명했습니다.

따라서 산성음료를 마신 뒤에는 바로 칫솔질을 하기보다 물이나 양치액으로 가글하거나, 침의 중화작용을 기다려 30분에서 1시간 정도 뒤에 칫솔질을 하는 게 좋다고 덧붙였습니다.

김잔디 [jandi@ytn.co.kr]