남성은 '많이', 여성은 '적게' 먹어 문제

3, 40대 남성은 지나치게 많이 먹고 1, 20대 여성은 너무 적게 먹는 것으로 나타났습니다.

보건복지부는 '2015 한국인 영양소 섭취기준'을 발표하고 연령대별 필요한 에너지 양과 실제 에너지 섭취량을 비교한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다.

30∼49세 남성의 에너지 섭취량은 하루 2천625㎉로 에너지 필요 추정량인 2천400㎉보다 많았고, 이러한 경향은 50~64세와 1~8세 구간에서도 공통으로 나타났습니다.

여성의 경우 에너지 필요 추정량은 하루 천800㎉로 에너지 과다 섭취는 9~11세 구간에서만 나타났고, 특히 10대 후반~20대 여성은 에너지 섭취가 부족한 것으로 조사됐습니다.

영양소 섭취 기준은 신장과 체중, 신체활동 수준을 고려해 하루 얼마만큼의 에너지 섭취가 필요한지 산출한 수치로 국가 차원에서 발표한 것은 이번이 처음입니다.