[자막뉴스] 마스크 오래 써서 귀 아프다면 이렇게 해보세요!

마스크 일상화…착용 시간 길어지며 ’귀 통증’↑
마스크 줄이 근육을 계속 압박하는 것이 원인

코로나 사태 이후 마스크 착용은 이제 일상이 됐습니다.

마스크를 오래 쓰면서 귀 뒤에 통증을 느끼는 사람들이 많아졌습니다.

마스크 줄이 귀 뒤 근육을 계속 압박하면서 나타나는 현상입니다.

통증을 줄이려면 반창고나 일회용 밴드를 반으로 잘라 귀 뒤에 붙이면 효과가 있습니다.

플라스틱이나 종이 빨대를 적당히 자른 뒤 반으로 갈라 마스크 줄을 끼워주면 완충 작용을 해 통증이 줄어듭니다.

귀에 있는 혈 자리를 압박해 주는 것도 도움이 됩니다.

바로 귀 아랫부분 오목한 곳에 있는 예풍혈을 검지 끝으로 30초 정도 지그시 누르거나 문질러주면 됩니다.

여성이라면 마스크 줄에 실핀을 연결해 머리카락에 핀을 고정해도 귀 통증을 막을 수 있습니다.

YTN 정혜윤입니다.


VJㅣ유창규
영상편집ㅣ양영운
자막뉴스 제작ㅣ이 선 에디터