“올바른 식이요법으로 건강하게 군살 줄여야”

YTN PLUS와 라미체성형외과가 공동 기획한 생활 건강 프로그램 ‘헬스플러스라이프’는 지난 14일 ‘잘 빠지지 않는 군살 줄이기, 지방흡입술이란?’ 편을 방송했다.

새해 목표의 하나가 ‘다이어트’인 사람들이 있을 것이다. 특히 지난 연말 모임이나 회식 때문에 늘어난 체중으로 고민하는 이들이 많다. 하지만 무작정 굶거나 무리해서 운동을 하면 건강이 악화될 수 있다.

김윤지 라미체성형외과 원장은 “무리하게 체중을 줄이면 얼굴 살이 빠져서 나이가 들어 보이거나 오히려 건강을 해칠 수 있다”며 “특별한 경우, 잘 빠지지 않는 군살을 줄이는 지방흡입술을 권한다”고 말했다.

지방흡입술이란 피부 속에 불필요하게 쌓인 지방층을 제거해 균형 잡힌 체형을 만드는 수술이다.

김 원장은 "단기간에 살이 빠지지 않는 허벅지, 복부, 팔뚝 등을 절개한 뒤 일종의 주사기인 ‘캐뉼라’를 이용해 지방을 없앤다”고 설명했다.

김 원장은 또 “지방세포는 무게에 비해 부피가 크기 때문에 수술 후에 체중 변화는 별로 없지만, 체형의 변화는 크게 나타날 수 있다”고 말했다.

지방흡입술을 통해 지방 세포의 수를 줄이더라도 올바른 식이요법과 운동으로 건강을 관리 하는 것이 관건이다.

김 원장은 “무작정 굶으면 오히려 기초대사량이 낮아져 살이 잘 찌는 체질로 변하기 때문에 규칙적인 식사가 필요하다”고 강조했다.

[YTN PLUS] 공영주 기자, 사진 정원호 기자