유승옥, 꿀벅지 레슨 공개 '비법 뭔가요?'

[TV리포트=황소영 기자] '몸매종결자' 유승옥의 꿀벅지 레슨이 공개된다.

근육량은 40세 이후부터 매년 1%씩 감소한다. 특히 하체 근육량은 감소가 큰 편이기에 관리가 중요하다. 6일 방송될 채널A '닥터 지바고'에는 유승옥의 꿀벅지 레슨이 담긴다.

주부 이오옥 씨는 6개월 전 당뇨 진단을 받았다. 철저한 식단조절을 하고 있지만, 당뇨는 점점 악화되기만 하고 있다. 복부에 지방이 집중돼 있고 팔과 다리는 얇은 전형적인 지방형 체형이 원인 중 하나.

이오옥 씨의 허벅지 근육을 키우기 위해 MC 유승옥이 나선다. 건강한 꿀벅지의 대명사로 불리는 유승옥이 알려주는 생활 속 허벅지 근육 운동법. 설거지를 할 때나 상을 차릴 때도 언제 어디서나 할 수 있는 운동법을 공개한다.

한편 걷기 운동만으로 30kg 감량에 성공한 이우석 원장은 자신만의 걷기 운동법을 알려준다. 뒷꿈치부터 땅에 먼저 딛는 걸음걸이는 종아리, 허벅지 근육을 더 많이 사용해 효과적인 근육 운동이 된다고. 이 모든 내용은 6일 저녁 7시 10분 채널A에서 확인할 수 있다.

황소영 기자 soyoung920@tvreport.co.kr / 사진=채널A