미세먼지 주의보, 호흡기 질환 예방법

[앵커]
안녕하세요. YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.

숨을 쉰다는 것, 평소엔 잘 느끼지 못하지만 생명과 직결되는 소중한 활동인데요.

호흡이 불편하면 우리 몸 전체의 기능도 저하되죠.

호흡기 질환의 원인과 예방법 알아보겠습니다.

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[VCR]
호흡기질환, 미세먼지와 황사로 폐 건강에 빨간 불

튼튼한 호흡기를 위한 생활 습관은?

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[앵커]
원장님 안녕하세요.

[인터뷰 : 하양중앙내과 이덕영 원장]
안녕하십니까.

[앵커]
호흡기질환의 가장 큰 원인은 뭔가요?

[인터뷰]
건조한 실내공기와 황사입니다.

건조한 공기는 코의 점막과 기관지 점막 등을 마르게 해서 먼지 등에 대한 저항력을 급격하게 감소시킵니다.

[앵커]
천식은 왜 나타나나요?

[인터뷰]
부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 천식 유발 인자들이 상호작용을 일으켜 (천식이) 발생합니다.

대표적인 (천식의) 원인 물질은 집 먼지 진드기, 꽃가루, 동물 털 등입니다.

[앵커]
천식 치료법에는 어떤 것들이 있나요?

[인터뷰]
약재를 장기간 사용해 치료하는 약물요법과 원인물질을 소량씩 주사하여 알레르기 체질을 개선하는 면역요법이 있습니다.

(천식 치료를 위해) 반드시 금연하셔야 합니다.

바퀴벌레, 곰팡이 등도 (천식의) 원인이 되기 때문에 주기적인 집안 청소와 적절한 환기는 필수입니다.

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[호흡기 건강을 위한]
Q1. 황사 때는 이렇게 하세요!

A1. 외출을 할 경우 반드시 마스크를 착용하고 돌아온 뒤에는 깨끗이 씻고 옷을 세탁해야 합니다.

하루에 적어도 1.5L 이상의 물을 마셔야 합니다.

[호흡기 건강을 위하여]
Q2. 이불 등 침구류는 이렇게 관리하세요!

A2. (침구류) 커버를 주 1회, 섭씨 55도 이상의 뜨거운 물로 세탁한 후 말려서 사용하셔야 합니다.

베갯잇도 자주 세탁하셔야 합니다.

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[호흡기질환 Plus!]
1. 건조한 실내 공기와 황사 주의
2. 청소, 적절한 환기 필수
3. 마스크 착용 생활화
4. 침구류 청결 관리

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[앵커]
우리의 삶과 직결되는 숨쉬기.

적절한 치료와 현명한 자기 관리로 편안하게 숨 쉬면서 화창한 봄기운을 마음껏 누리시기 바랍니다.

YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.

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진행 이윤지 / 촬영·편집 박세근, 정원호 / 구성 공영주, 강재연 / AD 금창호


문의: 하양중앙내과의원(053-856-4567)