살 찌는 체질...비만 세균 탓? [오한진, 제일병원 가정의학과 교수]

[앵커멘트]

똑같이 먹고 활동량도 비슷한데 유독 살이 더 찌는 사람들이 있습니다.

우리는 흔히 물만 먹어도 살찌는 체질이라고 하는데, 중국의 한 연구팀이 이를 뒷받침할만한 연구결과를 내놨습니다.

장내 비만 세균 때문에 똑같이 먹어도 살이 더 찐다는 건데요.

의학적으로 가능한 일인지 이밖에 비만과 수많은 다이어트 요법들에 대해 알아봅니다.

관동대의대 제일병원 가정의학과 오한진 교수님 나와주셨습니다. 안녕하세요?

[질문1]

중국 연구팀이 발표한 실험 결과를 보면, 장내 비만 세균인 '엔테로박터'와 '메티노브레비박터 스미시'가 비만을 유발한다고 하는데, 이들 비만 세균이라는 건, 어떤 겁니까?

중국 연구팀의 주장대로라면, 비만 세균을 멸균하는 데 성공하면 비만을 걱정하지 않아도 된다는 건가요?

[질문2]

비만을 유발하는 원인은 다양합니다.

그러면 여기서 문제 하나 드리죠.

평소 생활 습관과 유전, 두가지 원인 중 어느 쪽이 더 비만에 영향을 줄까요?

생활습관이라고 생각되면 'O', 유전이라고 생각되면 'X'를 들어주세요. 하나, 둘, 셋!

[질문3]

요즘 소아비만이 문제가 되고 있죠.

흔히, 어렸을 때 비만체형이 성인이 돼서까지도 유지된다고 하는데, 어떻습니까?

[질문4]

나이가 들면, 혹은 스트레스가 쌓이면, 여성들의 경우엔 애를 낳으면 살이 찐다고 하는데, 이런 비만에 관한 속설들...근거가 있는 얘기일까요?

[질문5]

여러 다이어트 요법으로도 체중 감량에 성공하지 못한 분들 중엔, 지방흡입술을 고려하시는 경우도 있습니다.

지방흡입술이 비만의 해답이 될 수 있는지, 또, 흡입술을 받으면 살이 찌지 않는다는 얘기들, 일리가 있는 얘기 인가요?

[질문6]

요즘 간헐적 단식, 또는 1일 1식이 화제를 모으고 있습니다.

비만은 물론, 당뇨나 암을 예방한다는 건데요.

이에 대해선 의학계에서도 이견이 있는 걸로 알고 있습니다만, 단식과 하루 한끼 식사에 대해서, 교수님은 어떤 생각이십니까?

[질문7]

장청소의 의미에서 한번씩 속을 비워주는 단식은 어떨까요?

위나 소장 대장 구석구석에 껴 있는 노폐물을 제거해주기 위한, 장청소는 건강에 이롭다는 주장도 있습니다만?

[질문8]

사람들이 하루 세끼를 먹는 습관이 일반화된 건, 100년 남짓 됐다고 하죠?

우리 몸에 하루 세끼가 적당하다면, 근거는 무엇인지, 적당한 영양 섭취만 된다면, 하루 두끼나 한끼 식사도, 상관없는 것 아닙니까?

[질문9]

요즘 해독주스가 다이어트 요법으로 크게 각광받고 있습니다.

야채를 삶아 갈아마시는 건데요.

실제로 한 여자 개그우먼이 이 방법으로 50KG 감량에 성공했다는데, 야채를 삶아 갈아마시는 해독주스가 다이어트에 정말 효과가 있을까요?

[질문10]

요요 없이 살을 뺄 수 있는 건강한 다이어트 비법엔 어떤 게 있을까요?