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    • 프로그램 > 오늘의 건강
    땀 많이 흘리면 뇌졸중 위험?
    땀 많이 흘리면 뇌졸중 위험?
    질문 : 땀 많이 흘리면 뇌졸중 올 수 있다? 정답: O ■ 여름철 탈수로 인해 뇌졸중 위험 땀을 많이 흘리는 여름철에는 혈액 내 수분이 빠져나와 끈적끈적해지면서 혈관이 막히...
    [2017-07-03]
    '복날' 체질에 따른 보양식은?
    '복날' 체질에 따른 보양식은?
    질문 : 열 많은 소양인, 삼계탕을 피해라? 정답 : X ■ 소양인[少陽人]  - 위장에 열이 많고, 소화가 잘되는 체질 - O 돼지고기, 오리고기, 참외, 수박 - X 삼계탕, 닭, 인삼...
    [2017-06-26]
    선글라스 렌즈 짙을수록 좋다?
    선글라스 렌즈 짙을수록 좋다?
    질문 : 선글라스 렌즈 색 짙을수록 좋다? 정답 : X ■ 여름철 눈 화상 '광각막염'… 선글라스 렌즈 농도 75%가 적당 강한 자외선 때문에 우리 눈에도 화상을 입을 수 있다고 ...
    [2017-06-19]
    일어났을 때 '핑~' 빈혈 때문일까?
    일어났을 때 '핑~' 빈혈 때문일까?
    질문 : 일어났을 때 '핑~' 빈혈 때문일까? 정답 : X ■ 갑자기 일어나면 어지러운 '기립성 저혈압' 앉았다가 일어날 때 현기증을 느끼면 빈혈 증상으로 알고 그에 맞는 좋은 음...
    [2017-06-12]
    자전거 탄 후, 무릎에 통증을 느낀다면?
    자전거 탄 후, 무릎에 통증을 느낀다면?
    ■ 슬개건염 위험! 실내 자전거가 무릎 건강에 더 좋다! 건강을 위해 자전거 타시는 분들 많으시죠. 그런데 라이딩 후에 무릎 통증을 호소하는 분들도 적지 않습니다. 자전거...
    [2017-06-05]
    멀미를 효과적으로 예방하는 방법은?
    멀미를 효과적으로 예방하는 방법은?
    질문 : 차 탈 때 멀미 덜 하는 좌석은? 정답 : 앞 ■ 시각 감각과 평형 감각의 충돌 · 운전자는 귀의 평형감각은 움직임 감지 O · 동승자는 눈은 스마트폰 보느라 움직임 인...
    [2017-05-29]
    황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까?
    황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까?
    질문 : 황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까? 정답 : X ■ 황사 마스크 세탁하거나 겉면 자주 만지면 ☞ 정전기 필터 손상 가족들의 건강을 위해 황사 마스크를 구비해 두는 ...
    [2017-05-22]
    목감기에는 아이스크림이 좋다?
    목감기에는 아이스크림이 좋다?
    ■ 목감기에 아이스크림은 통증 개선에 일시적 도움 흔히 목감기 증상이 있을 때 아이스크림과 같은 차가운 음식을 먹으면 증상이 낫는다고 생각하는 데요. 그러나 이는 명확한 근...
    [2017-05-15]
    건강기능식품 안전하게 고르는 방법
    건강기능식품 안전하게 고르는 방법
    질문 : 건강기능식품과 건강보조식품은 같다? 정답 : X ■ ‘건강기능식품’, ‘GMP’ 마크 꼭 기억하세요!  식약처에서는 이런 건강보조식품들 중 실제 효능이 확인된 제품에 한해...
    [2017-04-17]
    아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
    아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
    질문 : 아메리카노, 콜레스테롤과 상관없다? 정답 : X ■ 카페스테롤(Cafe+Sterol) = 커피 원두에 포함된 지방 인스턴트 믹스 커피가 콜레스테롤 수치를 올린다는 걱정 때문에 ...
    [2017-04-10]
    건강 비타민 봄나물에는 독이 있다, 없다?
    건강 비타민 봄나물에는 독이 있다, 없다?
    질문 : 봄나물에는 독 없다? 정답 : X ■ 건강 비타민 봄나물... 잘못 먹으면 '독' 이유 없이 몸이 쳐지고 무기력해지는 봄철, 이럴 때 입맛을 달래주는 봄나물이 식탁 위에 올...
    [2017-04-03]
    똑똑하게 물 마시기
    똑똑하게 물 마시기
    질문 : 물은 한 번에 많이 마실수록 좋다? 정답 : X ■ 한 번에 물 많이 마시면 두통, 근육 경련 발생할 수도 물의 하루 권장섭취량은 1.5~2리터로 약 8잔 정도인데요. 물은 우...
    [2017-03-27]
    입속 세균이 심장병을 유발한다?
    입속 세균이 심장병을 유발한다?
    질문 : 입속 세균, 심장병 원인 될 수 있다? 정답 : O ■ 잇몸 상처를 통해 심장까지 흘러들어 간 세균… 심장병 유발할 수도  우리의 입속에는 약 500여 가지의 세균이 존재한...
    [2017-03-20]
    탈모가 걱정된다면 이렇게!
    탈모가 걱정된다면 이렇게!
    질문 : 탈모, 저녁에 머리 감는 게 좋다?  정답 : O ■ 탈모 예방하려면 저녁에 머리 감고, 수건으로 꾹꾹 눌러서 말려라  하루 종일 활동을 하다보면 두피에도 외부 오염물질...
    [2017-03-13]
    양 많아도 변비다?
    양 많아도 변비다?
    질문 : 배변량이 많으면 변비 아니다?  정답 : X ■ 주 3회 이하로 많은 양의 대변본다면 ‘이완성 변비’  변비는 배변횟수가 적고, 불규칙하며 배변이 힘든 경우를 말하는데요....
    [2017-03-06]
    '이명' 노인성 난청의 신호
    '이명' 노인성 난청의 신호
    질문 : 노인성 난청, 방치하면 청력 상실? 정답 : O ■ 노인성 난청이 시작의 신호 '이명' 노인성 난청이 시작되면 '귀 울림' 즉, '이명'도 쉽게 발생하게 됩니다. 귓...
    [2017-02-27]
    뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?
    뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?
    질문 : 뱃속에서 '꾸르륵'... 위장질환 의심해라? 정답 : O ■ 배고프지 않은데도 뱃속에서 '꾸르륵~' 하는 소리 [복명腹鳴] 배가 부른 상태에서 '꾸르륵' 소리가 나는 이유는 ...
    [2017-02-20]
    치질(치핵) 꼭 수술해야한다?
    치질(치핵) 꼭 수술해야한다?
    질문 : 치질은 꼭 수술해야 한다?  정답 : X ■ 치질 (치핵) : 항문 주변 정맥에 피가 몰려 발생하는 일종의 정맥류 일반적으로 치질이라고 부르는 질환의 정식 명칭은 '치핵...
    [2017-02-13]
    생활 속 간(肝)건강 지키기
    생활 속 간(肝)건강 지키기
    질문 : 몰아서 운동해도 간 건강에 무리 없다? 정답 : X ■ 간(肝)건강 위해서는 매일 적당히 운동 주중의 피로가 제대로 해결되지 않은 상태로 주말에 무리한 운동을 몰아서 ...
    [2017-02-06]
    발목 '삐끗'…온찜질할까? 냉찜질할까?
    발목 '삐끗'…온찜질할까? 냉찜질할까?
    발목 '삐끗' 했다면? 질문 : 발목 '삐끗'…적절한 온찜질? 냉찜질? 정답 : O ■ 발목 '삐끗'했다면 24~48시간 동안 [냉찜질] 외부충격에 의해 관절을 지지하던 인대가 늘어...
    [2017-01-30]
    겨울철 부츠 '내향성 발톱' 유발
    겨울철 부츠 '내향성 발톱' 유발
    질문 : 부츠 신으면 내성 발톱 위험? 정답 : O ■ 앞코가 좁고 굽이 높아 발을 압박하는 부츠 '내향성 발톱' 원인  손톱이나 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 발생...
    [2017-01-23]
    빙판길 꽈당! 낙상사고 주의
    빙판길 꽈당! 낙상사고 주의
    ■ 빙판길 안전 보행법 - 평소보다 보폭 10~20% 줄여야 안전 - 장갑 끼고, 주머니에 손 넣지 않기 - 스마트폰 보며 걷지 않기 - 바닥 살피며 걷기 - 그늘진 곳 피해 걷기 - ...
    [2017-01-16]
    '동상', 물에 담가라!
    '동상', 물에 담가라!
    질문 : 동상 부위에 직접 열을 가해 녹여준다? 정답 : X ■ 동상에 걸렸을 때는 해당 부위를 38~42℃의 따뜻한 물에 약 30분간 담가주세요.  동상에 걸려 신체가 차갑게 얼었...
    [2017-01-09]
    감기와 독감, 같은 듯 다른 두 질병
    감기와 독감, 같은 듯 다른 두 질병
    질문 : 독감 예방접종해도 감기 걸린다? 정답 : O ■ 감기와 독감의 차이 ☞ 감기 : 200여 종의 바이러스로 인한 염증성·알레르기성 호흡기 질환 ☞ 독감 : 인플루엔자 바이러스...
    [2017-01-02]
    겨울 건강 차 (茶)
    겨울 건강 차 (茶)
    질문 : 따뜻한 커피는 체온을 올린다? 정답 : X ■ 겨울철 체온을 떨어뜨리는 '커피' 따뜻한 커피는 체온을 올린다고 생각하기 쉽지만, 오히려 커피를 너무 자주 마시면 체온...
    [2016-12-26]
    손발이 꽁꽁 '수족냉증'
    손발이 꽁꽁 '수족냉증'
    질문 : 체질 때문에 손발이 차다? 정답 : X ■ 춥든 춥지 않던 손발이 차가운 '수족냉증' 야외 뿐 아니라 따뜻한 실내처럼 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 심...
    [2016-12-19]
    한쪽 눈 안보이면 '뇌졸중' 의심?
    한쪽 눈 안보이면 '뇌졸중' 의심?
    질문 : 한쪽 눈 안보이면 뇌졸중 의심? 정답 : O ■ 한쪽 눈이 흐릿! 뇌졸중의 전조증상 눈이 잘 안보일 경우 노안이나 단순한 안과 질환으로 여기기 쉬운데요. 갑자기 한쪽 눈...
    [2016-12-12]
    축농증과 통증의 관계
    축농증과 통증의 관계
    질문 : 축농증 때문에 치통 올 수 있다? 정답 : O ■ '축농증(부비동염)' 코 주변에 위치한 뼛속 빈 공간에 생긴 염증 축농증은 보통 코가 막히고 콧물이 계속 나오는 '이비인...
    [2016-12-05]
    '핫팩' 저온화상 주의
    '핫팩' 저온화상 주의
    질문 : '온열 제품'뜨겁지 않다면 화상 위험이 없다? 정답 : X ■ 통증 없이 서서히'저온화상' 펄펄 끓는 100℃의 물은 뜨겁게 느껴 주의하게 되지만 40~45℃ 정도의 물은 적당히...
    [2016-11-28]
    편의점 '약', 더 안전하게 복용하는 법
    편의점 '약', 더 안전하게 복용하는 법
    질문 : 동일 약품은 1회 1개만 구매 가능? 정답 : O ■ 해열진통제, 감기약, 소화제, 파스 등 4개 종류 13개 품목 판매 처방전 없이 구매는 가능하지만 약의 오남용 방지를 위...
    [2016-11-21]
    다이어트에 좋은 '참치'
    다이어트에 좋은 '참치'
    질문: '참치' 다이어트에 도움 된다? 정답: O ■ '참치' 단백질⇧ 지방⇩ 다이어트에 좋아요 많은 분들이 다이어트 위해 닭 가슴살을 식재료로 선택하는데요. 참치는 닭 가슴살에...
    [2016-11-14]
    오른쪽 배가 아프다면 '맹장염' 의심하라?
    오른쪽 배가 아프다면 '맹장염' 의심하라?
    질문: '맹장염'은 발견 즉시 수술해야한다? 정답: O ■ 맹장염(충수염) 수술 늦어지면 충수가 터져 복막염 위험…소화기 장애와 비슷한 통증 매년 10만 명에 가까운 사람들이 맹...
    [2016-11-07]
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