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    • 프로그램 > 오늘의 건강
    멀미를 효과적으로 예방하는 방법은?
    멀미를 효과적으로 예방하는 방법은?
    질문 : 차 탈 때 멀미 덜 하는 좌석은? 정답 : 앞 ■ 시각 감각과 평형 감각의 충돌 · 운전자는 귀의 평형감각은 움직임 감지 O · 동승자는 눈은 스마트폰 보느라 움직임 인...
    [2017-05-29]
    황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까?
    황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까?
    질문 : 황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까? 정답 : X ■ 황사 마스크 세탁하거나 겉면 자주 만지면 ☞ 정전기 필터 손상 가족들의 건강을 위해 황사 마스크를 구비해 두는 ...
    [2017-05-22]
    목감기에는 아이스크림이 좋다?
    목감기에는 아이스크림이 좋다?
    ■ 목감기에 아이스크림은 통증 개선에 일시적 도움 흔히 목감기 증상이 있을 때 아이스크림과 같은 차가운 음식을 먹으면 증상이 낫는다고 생각하는 데요. 그러나 이는 명확한 근...
    [2017-05-15]
    건강기능식품 안전하게 고르는 방법
    건강기능식품 안전하게 고르는 방법
    질문 : 건강기능식품과 건강보조식품은 같다? 정답 : X ■ ‘건강기능식품’, ‘GMP’ 마크 꼭 기억하세요!  식약처에서는 이런 건강보조식품들 중 실제 효능이 확인된 제품에 한해...
    [2017-04-17]
    아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
    아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
    질문 : 아메리카노, 콜레스테롤과 상관없다? 정답 : X ■ 카페스테롤(Cafe+Sterol) = 커피 원두에 포함된 지방 인스턴트 믹스 커피가 콜레스테롤 수치를 올린다는 걱정 때문에 ...
    [2017-04-10]
    건강 비타민 봄나물에는 독이 있다, 없다?
    건강 비타민 봄나물에는 독이 있다, 없다?
    질문 : 봄나물에는 독 없다? 정답 : X ■ 건강 비타민 봄나물... 잘못 먹으면 '독' 이유 없이 몸이 쳐지고 무기력해지는 봄철, 이럴 때 입맛을 달래주는 봄나물이 식탁 위에 올...
    [2017-04-03]
    똑똑하게 물 마시기
    똑똑하게 물 마시기
    질문 : 물은 한 번에 많이 마실수록 좋다? 정답 : X ■ 한 번에 물 많이 마시면 두통, 근육 경련 발생할 수도 물의 하루 권장섭취량은 1.5~2리터로 약 8잔 정도인데요. 물은 우...
    [2017-03-27]
    입속 세균이 심장병을 유발한다?
    입속 세균이 심장병을 유발한다?
    질문 : 입속 세균, 심장병 원인 될 수 있다? 정답 : O ■ 잇몸 상처를 통해 심장까지 흘러들어 간 세균… 심장병 유발할 수도  우리의 입속에는 약 500여 가지의 세균이 존재한...
    [2017-03-20]
    탈모가 걱정된다면 이렇게!
    탈모가 걱정된다면 이렇게!
    질문 : 탈모, 저녁에 머리 감는 게 좋다?  정답 : O ■ 탈모 예방하려면 저녁에 머리 감고, 수건으로 꾹꾹 눌러서 말려라  하루 종일 활동을 하다보면 두피에도 외부 오염물질...
    [2017-03-13]
    양 많아도 변비다?
    양 많아도 변비다?
    질문 : 배변량이 많으면 변비 아니다?  정답 : X ■ 주 3회 이하로 많은 양의 대변본다면 ‘이완성 변비’  변비는 배변횟수가 적고, 불규칙하며 배변이 힘든 경우를 말하는데요....
    [2017-03-06]
    '이명' 노인성 난청의 신호
    '이명' 노인성 난청의 신호
    질문 : 노인성 난청, 방치하면 청력 상실? 정답 : O ■ 노인성 난청이 시작의 신호 '이명' 노인성 난청이 시작되면 '귀 울림' 즉, '이명'도 쉽게 발생하게 됩니다. 귓...
    [2017-02-27]
    뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?
    뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?
    질문 : 뱃속에서 '꾸르륵'... 위장질환 의심해라? 정답 : O ■ 배고프지 않은데도 뱃속에서 '꾸르륵~' 하는 소리 [복명腹鳴] 배가 부른 상태에서 '꾸르륵' 소리가 나는 이유는 ...
    [2017-02-20]
    치질(치핵) 꼭 수술해야한다?
    치질(치핵) 꼭 수술해야한다?
    질문 : 치질은 꼭 수술해야 한다?  정답 : X ■ 치질 (치핵) : 항문 주변 정맥에 피가 몰려 발생하는 일종의 정맥류 일반적으로 치질이라고 부르는 질환의 정식 명칭은 '치핵...
    [2017-02-13]
    생활 속 간(肝)건강 지키기
    생활 속 간(肝)건강 지키기
    질문 : 몰아서 운동해도 간 건강에 무리 없다? 정답 : X ■ 간(肝)건강 위해서는 매일 적당히 운동 주중의 피로가 제대로 해결되지 않은 상태로 주말에 무리한 운동을 몰아서 ...
    [2017-02-06]
    발목 '삐끗'…온찜질할까? 냉찜질할까?
    발목 '삐끗'…온찜질할까? 냉찜질할까?
    발목 '삐끗' 했다면? 질문 : 발목 '삐끗'…적절한 온찜질? 냉찜질? 정답 : O ■ 발목 '삐끗'했다면 24~48시간 동안 [냉찜질] 외부충격에 의해 관절을 지지하던 인대가 늘어...
    [2017-01-30]
    겨울철 부츠 '내향성 발톱' 유발
    겨울철 부츠 '내향성 발톱' 유발
    질문 : 부츠 신으면 내성 발톱 위험? 정답 : O ■ 앞코가 좁고 굽이 높아 발을 압박하는 부츠 '내향성 발톱' 원인  손톱이나 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 발생...
    [2017-01-23]
    빙판길 꽈당! 낙상사고 주의
    빙판길 꽈당! 낙상사고 주의
    ■ 빙판길 안전 보행법 - 평소보다 보폭 10~20% 줄여야 안전 - 장갑 끼고, 주머니에 손 넣지 않기 - 스마트폰 보며 걷지 않기 - 바닥 살피며 걷기 - 그늘진 곳 피해 걷기 - ...
    [2017-01-16]
    '동상', 물에 담가라!
    '동상', 물에 담가라!
    질문 : 동상 부위에 직접 열을 가해 녹여준다? 정답 : X ■ 동상에 걸렸을 때는 해당 부위를 38~42℃의 따뜻한 물에 약 30분간 담가주세요.  동상에 걸려 신체가 차갑게 얼었...
    [2017-01-09]
    감기와 독감, 같은 듯 다른 두 질병
    감기와 독감, 같은 듯 다른 두 질병
    질문 : 독감 예방접종해도 감기 걸린다? 정답 : O ■ 감기와 독감의 차이 ☞ 감기 : 200여 종의 바이러스로 인한 염증성·알레르기성 호흡기 질환 ☞ 독감 : 인플루엔자 바이러스...
    [2017-01-02]
    겨울 건강 차 (茶)
    겨울 건강 차 (茶)
    질문 : 따뜻한 커피는 체온을 올린다? 정답 : X ■ 겨울철 체온을 떨어뜨리는 '커피' 따뜻한 커피는 체온을 올린다고 생각하기 쉽지만, 오히려 커피를 너무 자주 마시면 체온...
    [2016-12-26]
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