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    건강한 아름다움을 위한 경락 마사지 방법은?
    건강한 아름다움을 위한 경락 마사지 방법은?
    YTN PLUS와 뷰티테라피가 공동 기획한 생활 건강 프로그램 ‘헬스플러스라이프’는 오늘(8일) ‘건강한 아름다움을 위한 경락 마사지 방법은?’ 편을 방송했다.

    김경란 한국미용예술교육원 교수는 “얼굴 경락 마사지는 얼굴 축소, 안면 비대칭 개선 등에 효과가 있으며, 전신 경락 마사지는 뭉친 부위 근육을 풀어주고 틀어진 골반 등을 교정한다”고 말했다.

    김 교수는 “특히 얼굴에 분포한 경혈을 누르면 혈액순환이 원활해지면서 탄력이 생긴다”고 성명했다.

    김 교수는 “예를 들어, 귀 뒤에 오목하게 들어간 부분인 '예풍'을 누르면 뺨의 부종이 줄어들고, 좌우 눈썹 안쪽에 있는 '찬죽’을 마사지하면 눈 주위 부기를 빼는 데 도움이 된다”고 설명했다.

    김 교수는 또 “주먹을 살짝 쥐고 턱 뼈를 가볍게 문지르면서 끌어올리면 광대뼈가 작아진다”며 “광대가 끝나는 지점에 주먹을 가볍게 쥐고 주기적으로 마사지해야 효과가 더 크다”고 강조했다.

    김 교수는 “수술이나 주사 시술이 아니므로 부작용이 크지 않다는 점이 특징이지만, 필요 이상으로 강하게 문지르면 멍이 들 수 있으므로 주의해야 한다”고 말했다.


    [YTN PLUS] 공영주 기자, 사진 정원호 기자