“생활습관병, 정기적인 건강검진으로 초기에 잡아야”

YTN PLUS와 KMI 한국의학연구소가 공동 기획한 생활 건강 프로그램 ‘헬스플러스라이프’는 오늘(24일) ‘혹시 나에게도? 생활습관병, 정기적인 건강검진으로 예방하기’ 편을 방송했다.

류한희 KMI 한국의학연구소 내과전문의는 “생활습관병이란 식습관이나 흡연, 음주, 운동 등 생활습관의 영향을 받는 질환으로 당뇨와 고혈압, 고지혈증 등이 대표적인 예”라고 말했다.

류 전문의는 “초기에 증상이 없고 발견하더라도 치료하지 않는 경우가 많다”면서 “방치하면 뇌경색이나 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증을 일으키게 된다”고 지적했다.

따라서 생활습관병은 정기적인 건강검진을 통해 초기에 발견해 치료하는 것이 중요하다. 연령대별로 특히 주의해야할 생활습관병과 검진 항목이 있다.

류 전문의는 “50~60대 환자들은 뇌혈관질환과 심혈관질환의 위험이 커지기 때문에 심장 초음파나 경동맥 초음파 검사를 해야 한다”며 “여성들의 경우 폐경 이후 골다공증이 생기기 쉬우므로 골밀도 검사를 하는 것이 좋다”고 말했다.

암 발생률이 높은 40~50대는 위·대장내시경, 그리고 복부 초음파, 흉부 X-ray, 갑상선 초음파 등을 통해 검진 받으면 조기 진단에 도움이 된다.

20~30대는 바쁜 일상 속에서 영양 불균형과 운동 부족 등으로 건강이 악화될 수 있다. 특히 성인병을 예방하려면 정기적으로 혈압과 공복 혈당, 콜레스테롤 수치 등을 측정하는 것이 좋다.

이밖에 유전병인 당뇨나 혈압, 각종 암 등에 대한 가족력이 있을 경우 체중 관리나 식습관 조절 등 생활 습관에 특히 신경 써야한다.

[YTN PLUS] 강승민 기자, 사진 정원호 기자