체지방 감소를 도와주는 지방 분해 주사, 기억할 점은?

[VCR]
불필요한 지방을 줄이는 법!
가정의학과 전문의 곽지영 원장과 함께 체지방 분해에 대해 알아볼까요?

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[앵커]
흔히 다이어트를 하다 보면 단순히 체중을 줄이는 것보다 체지방을 줄이는 것이 더 중요하다는 말을 많이 듣는데요.
체중과 체지방이 어떻게 다른가요?

[인터뷰 : 곽지영 라피네의원 비만클리닉 진료원장]
체중이라고 하면 근육과 지방, 뼈의 무게, 체내의 수분 등을 모두 포함한 무게입니다.
체지방이란 순수하게 몸속에 있는 지방의 양인데, 체지방이 쌓여 정상 범위를 벗어나면 당뇨, 대사증후군 등에 걸릴 위험이 높아지므로 단순히 미용적인 문제뿐만 아니라 건강까지 해칠 수 있습니다.

[앵커]
혹시 그럼 지방을 줄이는 시술도 있나요?

[인터뷰]
지방 흡입 수술이 부담스럽다고 하시는 분들에게는 ‘지방 분해 주사’를 권합니다.
간단한 주사 시술로 복부, 옆구리, 팔뚝, 허벅지, 종아리 등 원하는 부위의 지방 세포를 녹이고 체외로 배출시켜 지방 감량에 도움을 주는데, 별도의 회복 과정이 필요하지 않고 흉터가 발생되지 않아 비교적 부담이 적습니다.

[앵커]
그렇다면 시술 전과 후에 주의해야 할 점은 무엇인가요?

[인터뷰]
사전에 정확한 진단을 받는 것이 중요하며 본인의 체지방량에 따라 안전한 범위 내에서 적정 용량을 주입하길 권합니다.
시술 후 일시적인 멍, 부기 등에서 개인마다 차이가 있을 수 있고, 일주일 정도 뜨거운 사우나 이용을 자제하길 권합니다.
다이어트를 목적으로 시술을 하는 부분이니 주사 시술에만 의존하지 말고 적절한 운동과 함께 식이요법을 병행해야 합니다.

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[OX로 알아보는 ‘지방’에 대한 궁금증]

[앵커]
보통 탄수화물은 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물로 나눌 수 있는데요.
지방도 이렇게 구분할 수 있나요?

[인터뷰]
네, 그렇습니다.
오메가 3, 6과 같은 불포화지방은 필수 지방산으로 꼭 섭취해야 하는 좋은 지방입니다.
포화지방과 트랜스지방, 콜레스테롤은 과도한 섭취 시 심혈관계 질환, 당뇨병 등의 위험률을 높여 섭취에 제한을 두어야 하는 나쁜 지방이라고 할 수 있습니다.

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[앵커]
‘지방 분해 주사’를 통해 체지방을 정복하기 위해서는 절제된 식이요법과 정기적인 운동을 병행해 건강한 생활습관을 갖는 것이 중요합니다.
함께해 주신 여러분 고맙습니다.

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진행 공영주 기자 / 촬영·편집 박세근, 정원호, 강재연 피디 / 구성 공영주, 강승민 기자


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문의 : 라피네의원 (1899-7599)