젊음을 유지하려면 육식을 적당히 해라?

젊고 건강한 신체를 유지하기 위해서는 올바른 생활습관이 중요하다.

노화를 방지하기 위해 적당한 육식을 해야 한다고 하는데...

젊고 건강한 신체를 위한 올바른 식습관에 대해 알아본다.