"오래 앉아 있으면 뇌에 해로워"

오랜 시간 계속해서 앉아있는 것이 뇌에도 해롭다는 연구결과가 나왔습니다.

영국 리버풀 존 무어스 대학교 운동생리학과 연구팀은 성인 남녀 사무직 회사원 15명을 대상으로 한 실험을 통해, 오랜 시간 움직이지 않고 앉아있으면 뇌로 들어가는 혈류량이 줄어든다는 연구결과를 발표했습니다.

연구팀은 그러면서 30분 간격으로 2분씩만 일어나 걸으면 이를 막을 수 있다고 밝혔습니다.