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[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리
[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리
Posted : 2015-09-26 11:00

[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리


[한컷뉴스] 날씬한 송편 속에 숨은 놀라운 칼로리

추석 음식 칼로리 알고 계셨나요?

송편 4개는 200칼로리, 밥 한공기 300칼로리 기준으로 2/3공기나 됩니다.
산적꼬치는 3개만 먹어도 밥 한공기와 같고, 동그랑땡 10개도 밥 한공기입니다.
밥과 함께 먹는 먹는 토란탕은 1인 기준 244칼로리입니다.
잡채 역시 191칼로리로 높은 열량을 자랑합니다.

밥 먹고 입가심으로 먹는 식혜 한잔도 250 칼로리입니다.
제삿상에 올리는 약과는 3개만 먹어도 405칼로리로 밥 한공기 칼로리를 훨씬 넘습니다.

명절음식은 왜 이렇게 기름진걸까요?

'제삿상에 올리는 음식=기름직 음식' 이라는 생각 때문입니다.
기름이 비쌌던 과거에는 명절이 되어야 기름이 들어간 요리를 맘껏 만들 수 있었습니다.

맛있게 먹으면 0칼로리?

기름진 명절 음식, 덮어놓고 먹었다간 불어난 체중 앞에서 놀랄지도 모릅니다.
즐거운 연휴, 적당히 먹고 운동도 해야겠습니다.

한컷 디자인: 최가영
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