[한컷뉴스] '한 발로 서기' 20초 못 하면…

한 발로 서기, 몇 초나 버틸 수 있으신가요?

한쪽 다리로 20초 이상 서 있지 못하면 뇌졸중의 위험 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 한 발로 설 수 있는 시간이 짧을수록 뇌경색 위험이 크다는 건데요.

실제로 뇌졸중 환자는 10초가 지나면서 균형을 잃기 시작해 결국 20초를 버티지 못했고 반면 건강한 일반인의 경우 한 발로 1분을 넘게 서 있습니다.

최근 일본의 한 대학이 평소 건강에 문제가 없는 일반인 1,400명을 대상으로 한 발로 서기 실험과 함께 뇌 사진을 찍었습니다. 그랬더니 뇌 사진에서 뇌경색이 2곳 이상 발견된 사람의 34.5%가 한 발 서기로 20초를 넘기지 못했습니다.

또 뇌혈관에 문제가 많을수록 한 발로 버틸 수 있는 시간이 줄었는데요. 뇌혈관에 미세한 출혈이 있는 사람 30%도 한 발로 20초 버티는 게 쉽지 않았습니다.

뇌졸중 환자들은 운동기능을 담당하는 뇌 부위들에 손상이 오면서 균형을 잡아주는 기능들이 일반적으로 저하돼 있어 평소 특별한 증상이 없더라도 나이가 들어 한 발로 균형 잡기가 쉽지 않다면 검사를 받아보는 게 좋다고 전문가들은 말합니다.

디자인:이지희[graphicnews@ytn.co.kr]